Ce sont des plantes médicinales qui aident l’organisme à maintenir son équilibre métabolique lorsqu’il est soumis à un stress.

😉 Elles doivent répondre à 3 critères :

  1. Augmenter la résistance du corps sans stimuler un organe en particulier ;
  2. Être non toxiques ;
  3. Rétablir ou maintenir un bon équilibre.

Sur 380 000 plantes recensées, seule une vingtaine possèdent des propriétés adaptogènes.

🧐 4 de leurs bienfaits :

  1. Elles agissent contre le stress ;
  2. Elles aident à se sentir plus énergique ;
  3. Elles stimulent la mémoire et les fonctions cognitives ;
  4. Elles contribuent à la relaxation et améliorent la gestion des émotions.

👉 Vous souhaitez tester leur efficacité ? Maca, ginseng, ou encore rhodiola… Voyons ensemble celles qui correspondent à vos besoins !

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